Formación de Yoga Nidra
(22 abril-17 junio)
¿Qué es el Yoganidra?
Una práctica meditativa sumamente restaurativa y poderosa, procedente de la tradición milenaria del tantra hindú, que Swami Satyananda recuperó en el siglo XX adaptándola a nuestros tiempos.
Una puerta hacia el estado de conciencia que se abre en el umbral entre el sueño y la vigilia, donde se produce una profunda relajación física, emocional y mental.
Un espacio donde se liberan contenidos inconscientes y pueden ser integrados, facilitando así los procesos de sanación, el autoconocimiento y la conexión con la sabiduría interna.
Yoganidra es el arte de Explorar y Sentir el Universo interior que habita bajo los párpados.
Escribe aquí un impresionante texto descriptivo.
Este curso está inspirado en diversas escuelas de Yoga Nidra (Satyananda, Swami Rama, I Am Yoganidra, Hatha-raja-yoga, I-Rest…) y propone un Yoga nidra integrativo, basado en la doctrina de los cinco koshas.
Al finalizar el curso el/la alumno/a podrá facilitar sesiones de Yoga Nidra grupales o individuales, sobre la base de una estructura sólida, pero a la vez abierta, que le permita, con el tiempo y la experiencia, desarrollar su propio estilo personal.
Diploma certificado por la escuela Yoga Síntesis y avalado como formación continua de 50h de Yoga Alliance (YACEP)
Objetivos:
El objetivo del curso es brindar una experiencia inmersiva en la práctica del Yoganidra para comprender desde la experiencia personal sus beneficios y potencialidades.
En esta formación comprenderás los principios del Yoga Nidra, sus bases psicológicas, filosóficas y espirituales y adquirirás recursos y herramientas para facilitar sesiones de Yoga Nidra.
Gracias a la práctica regular de Yoganidra, a través de tu propia experiencia y autoindagación, podrás profundizar en esta técnica y realizar un trabajo interior de autoconocimiento y transformación, que será acompañado y sostenido en el círculo de palabra.
Si además estás interesado en formarte como facilitador/a o aplicar el Yoganidra en tus clases de Yoga, este curso te capacitará para ello.
Modalidad:
Este curso es teórico, práctico y vivencial.
Tiene una duración total de 50h, estructuradas del siguiente modo:
- 9 clases online de 2h: tutorías y prácticas en directo (todas las sesiones quedarán grabadas)
- 30 videos con contenidos teóricos
- 4 sesiones pregrabadas para la práctica personal
- Trabajo final: Diseñar tu propia sesión de Yogandira
- 1 tutoría individual
Dirigido a:
Esta formación de facilitadores está dirigida a practicantes de yoga que deseen profundizar en su práctica, a profesores de yoga que deseen facilitar sesiones de Yoga Nidra o introducir esta herramienta en sus clases y también a terapeutas u otras personas interesadas en integrar el Yoga Nidra en sus herramientas de acompañamiento.
Información práctica:
Fechas: del 22 de abril al 17 de junio de 2024
Horario: Lunes de 17 a 19h (9 sesiones online)
(si no puedes asistir a los directos se ofrece un espacio de preguntas y respuestas los viernes de 11 a 12h)
Tutoria individual (online, fecha y horario a convenir con cada alumna)
Precio: 315€ (240€ Early Bird hasta el 1 de abril)
El curso es Online en Directo, pero también se puede seguir en Diferido (las clases online quedarán grabadas y accesibles en la plataforma)
En cada clase semanal online de los lunes se ofrece: resumen teórico, un espacio de tutoría para preguntas y repuestas y una práctica de Yoganidra en directo, para que puedas ir profundizando en esta práctica desde tu propia experiencia.
Cada semana hay que visionar las grabaciones correpondientes antes de la siguiente sesión de tutoría. La plataforma cuenta con otro material de apoyo para estudiar a tu ritmo (además de las clases semanales grabadas, audios de con prácticas de Yoganidra, libros de referecia y dosier teórico del curso).
Todas las grabaciones y el material quedará disponible durante 6 meses.
¿Qué es Yoganidra Síntesis?
“Yoganidra Síntesis”, sobre la base de diversas escuelas de Yoganidra tradicionales y contemporáneas, propone una metodología propia basada en el mapa tradicional de los cinco koshas (cuerpos o envoltorios del alma) y el marco teórico de la psicología transpersonal.
Puede facilitarse en grupos, de acuerdo con una estructura y orientación general, pero también permite trabajar de forma individual, de acuerdo con el momento, las necesidades y el propósito de la persona que lo recibe.
Contenidos del curso
[Título tema]
[Título módulo]
[Actividad/Contenido]
[Actividad/Contenido]
[Actividad/Contenido]
[Actividad/Contenido]
[Actividad/Contenido]
[Título módulo]
[Actividad/Contenido]
[Actividad/Contenido]
[Actividad/Contenido]
[Actividad/Contenido]
[Actividad/Contenido]
[Título tema]
[Título módulo]
[Actividad/Contenido]
[Actividad/Contenido]
[Actividad/Contenido]
[Actividad/Contenido]
[Actividad/Contenido]
[Título módulo]
[Actividad/Contenido]
[Actividad/Contenido]
[Actividad/Contenido]
[Actividad/Contenido]
[Actividad/Contenido]
Compra por temas
[Título tema/módulo]
[Precio]
[Título tema/módulo]
[Precio]
TOTAL: [Total]
Theme 1
50€
Nuestra profesora
Licenciada en Humanidades, se especializó en
sánscrito y filosofía hindú en la India, donde vivió 3 años, estudiando en
diversas universidades y ashrams.
Es profesora de filosofía del yoga,
sánscrito y yoganidra en la escuela Yogasíntesis y colabora con diversas formaciones de profesores de yoga. Siempre
se ha sentido motivada por tender puentes entre la tradición antigua de la
India y la práctica moderna del yoga.
Formada en coaching y psicología
transpersonal, actualmente trabaja como terapeuta acompañando a personas en su proceso de
sanación y autoconocimiento, combinando los enfoques del Yoga, el chamanismo y
la psicología transpersonal. Ha publicado dos libros: Las estrofas del
Samkya (Kairós) y el Diccionario del Yoga (Herder Editorial).
Escribe aquí un impresionante texto descriptivo.
