Laia Villegas acompaña a personas que sienten la llamada a vivir con más profundidad, más calma y más autenticidad.

Su trabajo se mueve en el cruce entre la tradición del yoga, la psicología transpersonal y el acompañamiento terapéutico: un lugar donde el descanso es presencia consciente y la espiritualidad se vive en el cuerpo y en la vida cotidiana.

Se formó en Humanidades e Indología, y vivió tres años en India profundizando en las fuentes de la tradición y consolidando una práctica contemplativa que sigue siendo su base. En su trabajo como profesora de filosofía del yoga durante más de 15 años, fue sintiendo la llamada de bajar de la mente al corazón, de la teoría a la práctica, y en ña última década ha ido integrando la vía terapéutica en su camino, formándose en coaching y psicología transpersonal.

Hoy su eje principal es la formación de facilitadoras de Yoga Nidra y el acompañamiento terapéutico individual en procesos vitales profundos. Ama lo que hace y lo transmite con profundidad, amor y cercanía. Sus clases de Yoganidra ofrecen una experiencia inmersiva de relajación profunda, armonización energética y expansión de la conciencia.

Dirige la Escuela YIN, donde ofrece formaciones rigurosas y vivenciales para practicantes y profesionales que desean explorar y vivenciar el Yoga Nidra para encarnarlo en sus vidas o aplicarlo con coherencia y creatividad en su labor profesional. También facilita espacios ceremoniales con plantas sagradas, siempre desde la energía femenina y un marco de respeto y cuidado.

Es autora de Diccionario del Yoga (Herder) y Las estrofas del Sāṃkhya (Kairós).