BIENVENIDOS A MI ESCUELA ONLINE
Uniendo la tradición del Yoga Nidra con la espiritualidad universal y el desarrollo personal,
en formaciones certificadas
25 años de experiencia formando
practicantes y profesores de Yoga
10 años de experiencia acompañando
procesos vitales profundos
Un enfoque interdisciplinar y abierto
Formaciones con inscripciones abiertas
“Las formaciones con Laia son altamente nutritivas. Se nota su experiencia en la materia y también en la parte pedagógica. Poder recibir directamente su conocimiento es una alegría también para el corazón.” Caridad Perez Sánchez
Formación Básica de Yoga Nidra (Octubre-Diciembre 2026)
555
444 €
Curso Avanzado de Facilitación de Yoga Nidra (Enero-Marzo 2027)
444 €
Formación de Facilitadoras de Yoga Nidra (Octubre 2026-Marzo 2027) (100h)
888
777 €
Grupo de Práctica de Yoganidra (suscripción mensual)
30
20 €
Historia y Filosofía del Yoga
99
49 €
Título de la formación
$50
$45
Título de la formación
$50
$45
Que sienten mis alumnas
“Esta formación no ha sido solo aprender una técnica, ha sido aprender a soltar: el control, la necesidad de entender, las expectativas. Con el tiempo, la práctica se ha ido encarnando, dentro y fuera de la esterilla. He descubierto un descanso que no conocía, una calma que puedo habitar incluso en medio de momentos difíciles, y una relación mucho más amable conmigo misma. Una formación cuidada, cálida, profunda y muy respetuosa con los ritmos personales. Más que sumar algo nuevo, ha ampliado mi mapa interno. Yoga Nidra no se entiende, se vive. Y cuando se vive, deja huella.” Montserrat Martinez Flores
“Laia consigue acompañar con inmenso cuidado todo el proceso de aprendizaje a nivel personal y de contenido. Su forma de ser y estar durante la formación resulta un modelo valiosísimo y un claro ejemplo de lo que el Yoga Nidra representa: el presente, el soltar y el habitar un cuerpo.” Natalia Martínez Martínez
“Laia es una profesora excelente. Lo hace muy fácil, amoroso y entendible. Comprendes que, a través de los koshas, puedes llegar a la profundidad de tu ser y autogestionar tus procesos vitales. He entendido que el Yoga Nidra es un arte de la palabra y el sentir, nada estereotipado ni guionizado. La magia de la palabra hecha poesía para conectar con tu divinidad y mejorar la salud física y emocional.” Lola Seres Estarriol
Escribe aquí tu impresionante etiqueta.
Laia Villegas acompaña a personas que sienten la llamada a vivir con más profundidad, más calma y más autenticidad.
Su trabajo se mueve en el cruce entre la tradición del yoga, la psicología transpersonal y el acompañamiento terapéutico: un lugar donde el descanso es una puerta a la meditación y la espiritualidad se vuelve sensible y encarnada.
Se ha formado en Humanidades, filosofía oriental y psicología. Vivió tres años en India profundizando en las fuentes de la tradición y consolidando una práctica espiritual libre de dogmas. En su trabajo como profesora de sánscrito y filosofía del yoga durante más de 20 años, fue sintiendo la llamada de bajar de la mente al corazón y encarnar las enseñanzas del yoga en la vida y las relaciones. En la última década ha integrando la vía terapéutica en su camino, formándose en psicología transpersonal, terapia somática, coaching e hipnosis ericksoniana, entre otras.
Hoy se dedica principalmente a formar facilitadoras de Yoga Nidra y al acompañamiento terapéutico individual en procesos vitales profundos. También facilita espacios ceremoniales con plantas sagradas, siempre desde una energía femenina de amor, respeto y cuidado.
Ama lo que hace y lo transmite con profundidad, amor y cercanía. Sus clases de Yoganidra ofrecen una experiencia inmersiva de relajación profunda, armonización energética y expansión de la conciencia.
Dirige la Formación YIN, en la que enseña y transmite la disciplina del Yoga Nidra desde un enfoque integrativo. Es una formación rigurosa y vivencial, con un Método propio (abierto, flexible, interdisciplinar), dirigida a buscadoras de profundidad y profesionales del acompañamiento que desean explorar y vivenciar el Yoga Nidra para encarnarlo en sus vidas o aplicarlo con coherencia y creatividad en su labor profesional.
Es profesora de sánscrito en el ISCREB (Instituto Superior de Ciencias Religiosas) y profesora de Yoganidra en el Master REMIND de la Universidad de Barcelona. Ha editado y traducido diversos libros sobre filosofia del yoga y psicología y es autora del Diccionario del Yoga (Herder) y Las estrofas del Sāṃkhya (Kairós).
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Laia Villegas acompaña a personas que sienten la llamada a vivir con más profundidad, más calma y más autenticidad.
Su trabajo se mueve en el cruce entre la tradición del yoga, la psicología transpersonal y el acompañamiento terapéutico: un lugar donde el descanso es una puerta a la meditación y la espiritualidad se vuelve sensible y encarnada.
Se ha formado en Humanidades, filosofía oriental y psicología. Vivió tres años en India profundizando en las fuentes de la tradición y consolidando una práctica espiritual libre de dogmas. En su trabajo como profesora de sánscrito y filosofía del yoga durante más de 20 años, fue sintiendo la llamada de bajar de la mente al corazón y encarnar las enseñanzas del yoga en la vida y las relaciones. En la última década ha integrando la vía terapéutica en su camino, formándose en psicología transpersonal, terapia somática, coaching e hipnosis ericksoniana, entre otras.
Hoy se dedica principalmente a formar facilitadoras de Yoga Nidra y al acompañamiento terapéutico individual en procesos vitales profundos. También facilita espacios ceremoniales con plantas sagradas, siempre desde una energía femenina de amor, respeto y cuidado.
Ama lo que hace y lo transmite con profundidad, amor y cercanía. Sus clases de Yoganidra ofrecen una experiencia inmersiva de relajación profunda, armonización energética y expansión de la conciencia.
Dirige la Formación YIN, en la que enseña y transmite la disciplina del Yoga Nidra desde un enfoque integrativo. Es una formación rigurosa y vivencial, con un Método propio (abierto, flexible, interdisciplinar), dirigida a buscadoras de profundidad y profesionales del acompañamiento que desean explorar y vivenciar el Yoga Nidra para encarnarlo en sus vidas o aplicarlo con coherencia y creatividad en su labor profesional.
Es profesora de sánscrito en el ISCREB (Instituto Superior de Ciencias Religiosas) y profesora de Yoganidra en el Master REMIND de la Universidad de Barcelona. Ha editado y traducido diversos libros sobre filosofia del yoga y psicología y es autora del Diccionario del Yoga (Herder) y Las estrofas del Sāṃkhya (Kairós).
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