Laia Villegas

Laia Villegas (Barcelona, 1977), lleva más de 20 años en el camino de conciencia. Tras terminar su carrera en Humanidades, se fue a vivir a la India para estudiar sánscrito y filosofía hindú (Universidad de Benarés y de Pune) y estudiar las enseñanzas de los textos sagrados con diversos maestros de la tradición. En la India descubrió el Yoga y la meditación, se formó con maestros de diversos estilos y consolidó su práctica espiritual. Su interés ha sido siempre la espiritualidad universal que fundamenta la tradición del yoga.

Ha traducido diversos libros sobre yoga y ha publicado Las estrofas del Samkhya  (Kairós) y el Diccionario del yoga (Herder Editorial). Yoguini desde hace más de 25 años, es profesora de Yoga acreditada (ROPEC) y formadora YACEP (Yoga Alliance). Desde hace 20 años colabora con diversas formaciones de yoga como profesora de Sánscrito, Filosofía y Yoganidra. Su forma de transmitir se caracteriza por llevar lo complejo a lo sencillo, lo lejano a lo cercano, lo teórico a lo práctico. Siempre se ha sentido motivada por tender puentes entre la tradición antigua y la práctica moderna del yoga. 

En los últimos 8 años se ha formado en Hatha-raja-yoga, bajo las enseñanzas de Andrei Ram, y ha profundizado en la disciplina del Yoganidra formándose en diversas escuelas y métodos (Satyananda, I-Rest, I Am Yoganidra, Prananidra, entre otros)

Su pasión por el mundo de la psicología y la espiritualidad, la llevó a formarse en Coaching (Barcelona School of Management) y en Psicología Transpersonal (Instituto Transpersonal Integrativo de Barcelona). Actualmente es Coordinadora y Tutora de la Formación en Psicología y Psicoterapia Transpersonal y trabaja como terapeuta, acompañando a personas en sus procesos vitales de sanación y desarrollo personal. Su vocación es ayudarles a liberarse del sufrimiento, descubriendo sus recursos internos para poder disfrutar de una vida plena y auténtica.

Ama lo que hace y lo transmite con profundidad, amor y alegría. Sus clases de Yoganidra ofrecen una experiencia inmersiva de relajación profunda, armonización energética y expansión de la conciencia.